今夜もほろ酔い葵日記
今宵も美味しいお酒とお料理求めてほんのり気分で参ります。チープなものからリッチなものまで美味しいものは だ~い好き♪
カービングローラーで オフトレ開始
今年は 父の件がありスノーシーズン終わり4月くらいから
ばたばたの日々を過ごしていました。

未だに それは続いていて精神的にはかなり運動しているんですけど
肉体的には なまっています。

おまけにストレス解消だと 呑んだり食べたりで
厳しい体力事情だし 暑いからあまり屋外で運動したくなかったし。

9月に入り 暦上では“秋”っつうことになりましたから
焦りが出始め ついにオフトレ開始です。

走りこむにはまだ暑いので まずはカービングローラーからです。

カービングローラー
何がいいって スキーブーツを履いて練習できること。
スピード感も味わえるけど ゆっくり動くことで自分の
悪い癖が げげげ・・・ってわかることです。

矯正道具ですね。

スピード感だけを実感してても結局 自分の癖はそのままで
スピードになれたりするだけだから悪いところは意外に
治りません。

アスファルトとか体育館とかそういうところで滑るために
ずれませんから 無理やりずらして方向を変えることも出来ません。
自分が板にかけてる圧が ロスして逃げているとか
めっちゃわかります。

分かりすぎて凹むときもあるんですけどね・・・

それでも 少しずつ遅れを取り戻していかねば
シーズン突入で オフトレやってる人達に
遅れちゃいますよね。


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テーマ:カービングローラー - ジャンル:スポーツ

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苦手なものは スイカと6本足。社会の洗礼を受けお酒も社会人として恥ずかしくない程度に飲めるようになりました!美味しいお酒は日本酒に始まり何でも大好き。食べ物でもお酒でもスィーツでも美味しいものあったら教えてくださいね!
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