今夜もほろ酔い葵日記
今宵も美味しいお酒とお料理求めてほんのり気分で参ります。チープなものからリッチなものまで美味しいものは だ~い好き♪
軽くジョギング始めました
スキーシーズンも終わって久しく 運動不足を解消する事なく
飲んで食べて・・・パソコンに向かって 真剣に走るのは
朝 通勤電車に向かってのみ。 

言い訳としては シーズン終わって コブの中でずるって
やった時にちょっと膝も痛めてしまったから。
古傷っていうやつです。

半月板損傷してて カービングスキーになってから
膝を以前ほど使わなくなったら 自然と膝も痛くなかったのですが
今年のGWは結構激しかったから・・・

コブのトレインっていうのは 結構スリルありますよね。
それも黒菱とかウサギとかでやると・・・

自分と違うラインも滑らなきゃならないのでお勉強にも
なります。

が・・・しかし そのラインいくと膝が痛い~~
みたいなラインもあって そういうラインに行くときつい~~

膝をよく痛めるにはこういう理由があったんだって言うのも
わかったりするのですが そのラインだと私の膝も痛くなる

本題からずれちゃいましたが 痛かった膝もかなりマシになったので
少しジョギングを始めてみました。

初めは3kmくらいから。

行きはよいよい 帰りは恐い~~にならないように
張ってでも戻ってこられる程度の距離。

体力もどるの・・・時間かかりそう~~(爆)

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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

私も今年から市営のジムで毎週10キロ走っていますよ。
【2012/07/18 20:48】 URL | ITデモ #- [ 編集]

すご~い
ITデモさん

私もがんばってはやく10kmに戻ります!
敵は 暑さじゃなくお酒ですzzz
【2012/07/18 22:48】 URL | 葵 #- [ 編集]


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苦手なものは スイカと6本足。社会の洗礼を受けお酒も社会人として恥ずかしくない程度に飲めるようになりました!美味しいお酒は日本酒に始まり何でも大好き。食べ物でもお酒でもスィーツでも美味しいものあったら教えてくださいね!
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