今夜もほろ酔い葵日記
今宵も美味しいお酒とお料理求めてほんのり気分で参ります。チープなものからリッチなものまで美味しいものは だ~い好き♪
元オリンピック選手の心臓
週末 元オリンピック代表の堀米光男さんと 
我らがヒーロー 田島あづみさんと一緒にちくさ高原で
汗を流してきました。

紅葉深まる ちくさ高原は本当に美しく
肌寒いのも心地よく・・・

ノルディックウォークには ベストなシーズン&場所だったかも
しれないわ~なんて 思うくらい楽しい時間を過ごせました。

さて タイトルにある 元オリンピック選手の心臓 ですが、
半端じゃないっす。

私たちが必死で頑張っるぞ~めっちゃ
体力つかっている~~くらいが 一番心地よい運動量だそうで
ちくさのスキー場を スタスタ サッサ 
と 駆け上がって行ってしまいました。

いいけどさ~
ま 元オリンピックの堀米さんと同じであるはずが
ないですよね

ノルディックウォーキング 堀米光男さん ノルディックウォーキング 堀米光男さん ノルディックウォーキング 堀米光男さん


今回はスキーヤーとかだけじゃなく 超がつく若手から
成人式を数十年前に済ませた 人まで色々な方が集まって下さり
レベルの差も多少ありましたが それぞれが自分のペースを
保ち楽しい時間を共有できたことは感謝です。

それでも現役中学生たちは やっぱ元気でした~
うらやましい

ノルディックウォーキング 堀米光男さん ノルディックウォーキング 堀米光男さん

確かにポールを使って山を上がるのは 楽だってことを
今回実感しましたが 以外と体力を消耗しているそうで
急に がくっとエネルギー切れちゃうようです。

なるほど・・・
どちらにしても 体力はちゃんと蓄えなきゃ。

食欲の秋にはぴったりのお言葉です

午後からのあづみさんの講習の様子は 別途 アップします。

堀米さんありがとうございました。
来期のオフシーズンにもお会いできればうれしいです。

同じペースで上がって行くつもりはありませんが
もっと 効率よくあがれる方法 次回は伝授してくださいね~


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